2018年2月7日 / 最終更新日時 : 2022年9月19日 kamokka 読書 「脳が冴える15の習慣 ―記憶・集中・思考力を高める」築山節 頭の働きの鈍さを感じて悩んでいた時に、購入していた一冊。 今読んでみたら、とてもよかった! ピックアップ ・脳の活動を安定させるには、生活のリズムを安定させることが大切 ・脳の基本回転数を上げるには、時間の制約が […]