「脳と気持ちの整理術」築山 節

脳と気持ちの整理術―意欲・実行・解決力を高める (生活人新書)
築山 節

良書だったのに、うっかり手放してしまってピックアップできない。。激しく残念。

本当に「気持ちの整理術」にふさわしい内容の本だった。

読んでいくことで、気持ちがすっきり楽になっていく。

シンプルに、集中できる気持ちを取り戻すには、心の仕組みや頭の中を片づけるテクニックが必要。

それらが無駄なく入っていた本だった。（。。。けど具体的に抽出できない（－－；；；　情けない）

また出会ったら再読したい1冊。おすすめ。