勉強進捗　＝イタリア語＝

・「イタリア語日常単語集＋英語」ナツメ社　81p/251p　32％終了。※新規作成なし※
　
　本の時間を単語に戻したので、繰り返しが先週よりできているけれど、やはり時間はかかる。

・「イタリア語検定3級突破」三修社　第６章終了／12章中
　
　まずは、どんどん進もう。。。命令形まで終了。

・「IL GATTO DAGLI STIVALI」 ※音読　３ページ　←１５分間×　寝る前に、寝る設定をした時間まで読む　に変更

　気分を変えて、長靴をはいた猫　を読んでみました。いずれにしても好きな動物の話なので読むのがたのしい。　寝る前の基本行事？になりそう。続けよう。。

時間がない！！！！！
ごはんの支度・お弁当。。。。
男性は化粧がいらなくてほんとうらやましい。
勝間さんもまつげパーマしているけれど、その気持ちもわかる。１分でも短縮したい。。

でも朝ブログアップすることは早起きのいい刺激？になりそう。
長年の朝寝坊習慣に喝を入れられるだろうか・・・・・（。。；

鬱の要因　：コーヒー、肉、朝寝坊、運動不足　　自分の場合。