捨てる

以前、本田直之さんが、「日経ビジネス アソシエ Associe」にて紹介していた、

●1日にモノを３つ減らす（ブログ記事）

について、気がついたら忘れていて、今日は、３×５日分で計１５個捨てなきゃならない。

早速、帰宅次第かたっぱしからいらないものを見つけて、捨てました。15個クリア。ついでに冷蔵庫の中も、献立を工夫してほぼ空にしました。すごくスッキリ。（でも朝食べるものまでない・・・・冷凍庫をあさろう。）

この「捨てる」って行為は、想像以上に気持ちにプラスに働くみたいです。

ここのところペースを崩して、さらに様々な自己嫌悪で塞いでいたのが、捨てに捨てたので少しすっきりしました。

まだ捨て足りないので、「1日3つ捨てる」を明日からも継続しよう。楽しみ　＾＾

さらに、食べ物等を工夫して、元気もとりもどさなくては。（> <）明らかに夏バテからくる精神不安定状態･･･、、、そして早く寝よう。