書評 「DVD付 マタニティ&産後ヨガ」スタジオ・ヨギー
DVD付 マタニティ&産後ヨガスタジオ・ヨギー 体が恐ろしく硬い妊婦である自分には必須の1冊。とてもやさしい動きで構成されていてよい。(でもそんな超簡単に見える動きもできない自分。。。)DVDもシンプルでみやすい。朝、夜寝る前と少しでも取り...
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